在民间有这样一种说法，农历五月也就是公历六月，现在这个月份，有一个“九毒日”，今天端午又被称为“九毒日之首”，被古代的人认为是毒日。
主要指的是入夏后，自然生态出现巨大变化后，在人们的心理会出现较多的恐惧，而这里提到的九毒日，则是有九天，在这个九天里（农历的初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二十五、二十六、二十七）都需要注意。
在这期间，民间还有相对应的说法，九毒日切记不要做这三件事：
女人更适合回娘家：这时的五月乃是阳气最为旺盛的时候，有着“纯阳日”的说法，而男性为阳，女性为阴，在古代这个时节更不能让女性婚嫁，最后总结出来的道理是，男女更适合分开居住 。
夏季别伤心：夏季的天气特点为炎热，在老中医上认为，夏季更易伤害心脏，加上来自天气的湿热，一旦引发体内的火气，还容易因为心火过往，增加肝火的情况。
对于这样的人，往往会出现
头晕头痛、口苦、经常失眠、肋骨疼痛、舌苔发黄、过于思虑、情绪悲伤等等。此时需要大家做的是定心气，一方面学会解压，找到适合自己的方法，如看书学习、培养自己的兴趣爱好、听轻音乐等。
另一方面，在饮食调理上，可进食养心的食物，如小米、燕麦、核桃、莲子、枣、瘦肉等；养肝的食物，豆制品、油菜、菠菜、韭菜、蒜毫、草莓、樱桃等。
切记别下河游泳：虽然夏季天气干燥，尤其肥胖的人容易出汗，工作一天回到家总想洗个澡，赶去一身的疲劳，也让自己凉快凉快。但在端午这个节气，最怕的就是水，来自古人对后人的提醒，端午的水不能下河游泳、洗澡。
这种行为不仅很危险，容易增加意外的发生，还会因为节气的禁忌，对预防疾病不利。
这就是上面所说的农历五月有个“九毒日”，切记不能做的3件事。
另外，如今的端午节可能早已没有以上的禁忌，但仍需大家注意，吃粽子过节，糖尿病患者应在病情稳定下食用，少量多次，一旦在这个过程中，出现明显的血糖升高表现，口干、多饮、多尿、多食、体重减少、头晕乏力，应避免食用，当心加重病情，诱发并发症。
