梦见别人拉屎

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梦见别人拉屎

当阿珍本月第 16 次邀请老公阿强一起打开电视看电影时,阿强终于同意了。

但阿珍没有想到,片头字幕还没看完,阿强的便意就突然袭来,他转身去了厕所并留下一句“你先看,不用等我”。两人一别就是 48 分钟,等阿强回来电影里的小三都被扶正了。

阿珍不明白一坨屎为什么可以拉这么久,但经过一番咨询发现大家家里的男人好像都一样。

“我下次买房的核心需求是拥有两个卫生间,我老公要单独一个,他基本上需要住在里头。”

“每天至少三次,每次 30-60 分钟,我不知道他在里面干什么。我相信是肠胃有什么不可言说的问题,虽然体检总查不出来,下次再查查十二指肠。”

为什么男人似乎总在拉屎?

根据我们观察,让男人消失在厕所里的屎大体分两种:一种是真屎,一种是假屎

01 自我修复屎

假屎的典型代表之一。

主要伴随着社交压力、独处需求而酝酿成型。对部分男性有着充电、补充精力、缓解疲劳的神奇作用。

“晚上下班后蹲半小时坑,我才感受到自己真实的活着,那是自由的、疗愈的气息。”某位不敢透露姓名的男同事如是说道。

所以拉屎的时候,有没有屎并不重要,重要的是气氛。就像北京的暴雨,只要气氛烘托到位,不下都不行。

但蹲坑和“自我修复”到底有啥关系?这就得提到男性应对焦虑和压力的方法。

在面对困难时,多数男性更习惯采取“问题中心策略”:直接关注问题并想出应对措施以正面战胜焦虑。而女性更擅长“情绪中心策略”:会更优先关注自己的情绪,减轻伴随问题而来的情绪压力,比如情感宣泄、正念等等。

很多女人在感到压力的时候,并不需要躲进厕所“自我修复”,她们可以拉着闺蜜的手情绪饱满地把故事讲得老泪纵横,并从中获得修复。

但“问题中心策略”的男性并不擅长处理情绪问题,当他们面对“问题中心策略”无法解决的情绪压力时,就会倾向于采取“回避策略”:通过把引发焦虑的情境排除在意识之外,来处理焦虑。做一些可以逃离焦虑的活动,比如打游戏,转移注意力,或者一个人待着。

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拉屎就是一种“回避策略”的应用,厕所门一关,外界的纷扰就仿佛与你无关。

像拉屎这样的独处在心理学上是很有意义的。有些心理学家把独处时间说成是一种“情绪更新”——学者认为人们可以利用独处时间进行“自我修复”。在这一过程中,人可以把在别人面前表现出的“社交”自我剥离,重建自我感觉。

另外,在社会对男性的刻板印象和性别教育里,男性好像被贴上了“坚强”的标签而避免脆弱情绪外露。于是厕所便成为最佳的避难所——在这个绝对安全的环境里,排出的屎或泪都帮他们从生理或心理上放空自己。

不过,不管回避策略有多大的短期优势,它的有效性都可能只局限于较小的压力,或至少是人们能部分控制的压力(Terry & Hynes, 1998)。而且过度运用回避策略可能产生另外的问题,比如酗酒、致瘾物滥用等等。

所以,有情绪压力的时候可以试试不再独自拉屎,厕所门外的女朋友已经准备好了给你递纸——擦眼泪的那种。

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02 罗曼蒂克消亡屎

许多男人躲进厕所,要躲得也可能不只是外界压力,还有家庭内部矛盾。

一位男性心理治疗师 Johnathan Alpert 指出,很多男性是在用拉屎作为借口躲避家庭责任:“厕所是个避难所,毕竟不会有人阻挠别人上厕所的。每个人都有拉屎的权利和隐私,只是有些人在厕所也不是真在拉屎,只是个合理的、躲避家庭责任的借口。”

那么问题来了,男性在亲密关系中有什么责任让他们这么难忍呢?

一项 2023 年的实验研究了异性恋情侣对于对方在家庭责任方面的期待。结果显示,比起男性,女性更期待伴侣在他们的关系中发生改变,同时,女性期待对方有更多的“行为增加”(Heyman et al., 2023)——

具体来说,她们更希望伴侣对自己的情绪价值和陪伴行为有明显增加,比如:“花时间陪我”、“多关注我”、“跟我聊有趣的话题”、“清晰地向我表达他的情绪”等等;她们也希望在关系中,伴侣能够给自己以功能性支持,比如:“一起分担家务”、“帮我安排空闲时间”等等;当然,有了孩子以后女性也会期待伴侣承担他们的教育责任......

对比来看,男性在家庭关系中只期待性生活频率的明显增加,而对其他没有要求。

这些确实说明女性总期待伴侣对自己的投资更多一点,包括资源、时间、注意力、实际支持等等。来自伴侣过多的期待或许会让男性感到窒息,在他们不想面对或无力面对亲密关系里的压力时,就会选择去厕所避难。

厕所门像是一道闸,挡住了生活里能把人淹没的鸡零狗碎。厕所外有一水池子要洗的碗,有 24 小时不歇嘴喋喋不休的伴侣,有哭一晚上不睡的娃……而在厕所里陪伴他的,只有一坨罗曼蒂克消亡屎。

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03 见不得人的秘屎

显然,这也是一种假屎。

在 Quora“男人不想让女朋友知道的事”的问题下,几位男生“招供”了他们有了女朋友之后,会偷偷蹲在马桶做的事:

“我承认我在女朋友看不到的时候偷偷翻漂亮女孩新 po 的照片,被她看到一定又要大吵一架。”“和她在一起之后我还是会偷偷查看前任的社交动态,每次都要再三确认锁了厕所门,不然我就完了。”“看 porn。”

这些现象正常吗?倒也正常。临床心理学家 Joshua Klapow 说:“被异性吸引——被有性吸引力的异性吸引是一种本能。比如在街上注意到有吸引力的异性是无法控制的。”

但注意到是一回事,关注和行动又是另一回事。假如你有伴侣,你应该、也有能力控制自己不去过度关注。“过度关注其他有性吸引力的异性,是一种对现任伴侣不够尊重的讯号,而尊重是每段亲密关系的前提。”

但我还想说的是,当伴侣出现“控制不住自己”的情况时,ta 也许是错的,但更需要注意的是这段关系。

正如今天讲了很多“假屎”,但我们也醉翁之意不在屎——真正重要的还是关系。

Ta 到底是不是真的在拉屎?Ta 拉的到底是哪种假屎?其实没那么重要。关键在于,如果伴侣一方出现刻意隐瞒欺骗性秘密,或者刻意独处、逃避,并且已经让另一方感到不适,这就意味着关系双方需要一些沟通和讨论了。

拉假屎是一个信号,提醒你们有人此刻正需要彼此更多的支持和关注,你们需要一次真诚的沟通和交流了。

如果忽略这个信号,让假屎一直拉下去,最终受伤的可能就是亲密关系中的两个人

04 但肠胃不好也得治

当然,男人肯定也有真诚单纯的排便行为。

世界上每坨屎都是独立自由的,各有各的故事。但如果你的男朋友在厕所待了 30 分钟以上,并且赌咒发誓他拉的只有真屎的时候,他可能真的陷入了拉屎困境。

根据临床助理教授 Niket Sonpal 博士所说,一个肠道健康的人排便的全过程不会超过五分钟。更有一项有关排便的流体力学研究表明,所有需要拉屎的哺乳类动物,将粪便从身体内排出,平均只需 12 秒。

尽管没有证据显示男人的排便过程比女人要久,甚至在流行病学的标准上,便秘发生于女性的概率甚至要稍稍高于男性。但因为饮食、压力、生活习惯等因素,有些男人的确会经历拉不出屎的情况

Sonpal 博士说:“如果一个病人告诉我,他每天拉屎要花很久,那就是三种可能当中的一个:第一,喝水不够;第二,吃纤维类蔬果太少;还有第三……他们可能有排泄障碍,也就是我们说的便秘。”

根据 Snopal 博士所说,男人最有可能因为缺少水和纤维从而导致排便不畅:“医生推荐的一天八杯水其实都说少了,每天吃汉堡、披萨的男人们除非被老婆追着催,恐怕连八杯水都喝不够吧?”

同时,无法消解的情绪压力也会对消化系统造成巨大的破坏,可能引起腹泻、便秘,甚至肠易激综合征。长此以往,与压力、不良饮食或慢性便秘相关的消化问题可能导致更严重的健康问题。

从这个角度看,有病还得治啊朋友们。

好啦,最后就祝大家都能拥有不需要依赖拉屎的情绪和亲密关系,以及健康的肠道和屁股!

作者:酒鬼

编辑:青橙

封面:Pinterest

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