木木心理咨询 木子心理咨询

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看书看着看着就困了怎么办

首先是木木老师专业解读心理咨询,以及心理咨询是如何让人发生变化
你如果看其他书或做其他事也老是犯困,那可能是累了,或睡眠不好,建议好好休息。
如果只是看公务员的书犯困,那就说明你绝心还不够,既然一心想考就逼自己一把,困了的时候站起来走走或听听音乐,然后再看。书可能比较枯燥,你可以找些公考视频看下,做做历年考题,注意力集中了就不会困了~~

一看书就犯困怎么办知乎

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你平时喜欢看书吗?如果是那就是公务员的书对你没有吸引力。如果你平时也不喜欢看书那看不进去也就很正常了。你可以根据你自己的生物钟来调节。你觉得那个时候你看书的效果最好才看,然后把内容转化成你比较感兴趣的点来记忆。你可以网上搜一下记忆的方法。会有很多详细的解释。希望可以帮到你。--心理咨询师木木倾听着

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