失去他怎么挽回 失去了挽回的句子

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失去了她的说说

我是南墙的南，一个在爱情里撞了一百八十次南墙的南，告诉你爱情的真相，分享走出迷雾的经验！

文章共2153字，阅读时长5分钟，属于纯干货类分享，请大家一定要拿好小本本做记录，看完点赞评论“课程“可以领取一套价值3999元的情感经营课程哦！

你甚至不知道谁是敌人。为什么能赢？

为什么你觉得我这么努力了他还是看不到我？他真的不爱我。自摸是最忌讳挽回的。如果你总是这样，没人能帮你！

挽回第三个环节——探测敌情。

为什么呢？

因为一般套路除了战略指导对你自己的具体问题影响不大，本质就像是我给了你一份《降龙十八掌》，你把它变成了王八拳头。

但是，很多人觉得自己就是套路里举的例子的问题，越努力越失败。

今天看了这个视频的粉丝们，我们不要犯这个错误。

分手的问题虽然相似，但能引发一个人分手和一个人复合的行为却大不相同，因为你可能根本没有想到，就因为玫瑰是作为礼物送的，他就和一个曾经让他极度反感的人联系在一起，用这种套路去挽回她，所以对你的一些美好感情就这样瞬间玫瑰消失了。

因此，第三个环节的重点就是了解对方。

你真的了解对方吗？

我发现很多来咨询的来访者根本不了解另一半，对方的工作状态，对方的朋友状态，还有对方的亲戚状态。如果你是一样的，从你看到这个视频的那一刻起，它就会改变。

拯救一个人，关键是对方会被触动，而能触动对方的东西是什么，我们需要仔细寻找。

相互理解基本上可以分为这三个方向。

一是对方的过去。

仔细回想对方曾经和你分享过的往事。对方能和你分享的东西，大部分都被他深深打动了。否则，用不了多久，对方就能把你画得栩栩如生。

无论是童年经历还是过去的情感，里面隐藏的都是对方真实的情感概念，大概也有你拯救对方的关键信息。

二是对方现在的朋友圈子。

影响你情绪的不仅仅是他的想法，还有他身边人的信息干扰，所以你需要知道对方的密友对他有什么影响。

这个规则适合有钱又在乎感情，平和的时候更关心伴侣的人。如果你没有实力，对对方不够关心，这个规律基本可以忽略。

三是你要了解对方的工作状态。

对方的工作是否发生了很大的变化，是升职还是挫折，因为对他的触动很大，所以也影响了对方对你们关系的看法。发生了什么事？这一点需要理解清楚。

当然，还有许多其他类别的环境调查。这个环节适合那些愿意花大价钱去挽回爱情的人。作为普通人，他们可以尽最大努力了解对方，这将有助于提高你的储蓄机会。

这个环节的核心在于了解对方的外部环境，努力揣摩对方的内心感受，然后让你很容易做出真正能打动对方的行动。

最难恢复的不是通过别人的水平，而是在这里，没有足够的熟练，没有足够的改变，而是从一开始就为了一个错误的目标去做一切。

挽回的第四个环节——你爱他吗？

这是在做咨询过程中变数最多的一个环节，这个环节我们需要思考清楚一个重大的问题——你真的爱他吗？

很多人谈恋爱并不是因为对方真的吸引到了自己，而是因为跟风、寂寞、孤独等原因，而在挽回另一半的时候还是同样的问题。

因为寂寞，因为不甘心，因为害怕孤独，因为恐惧失去，而这些原因会在挽回另一半的那一刻，需求就消失了。

于是挽回后他还是不会去经营，还是不会真的去改变，因为目的达到了，只要对方在自己的身边就可以了。

最可怕的不是因为这些自私的想法，而是有这些自私的想法还不知道自己有，这样的结果就是挽回后再次分手，分手后又渴望去挽回，因为你追求的并不是爱情而是那个存在感。

关于这个问题，我今天给你分享一个伤敌一千自损一千五的方法，虽然伤害性比较大而且错误的可能性也比较高，但是相对于盲目的挽回，这已经是唯一能帮助到你的了。

至于更好的，那当然是需要你自己花钱去咨询心理咨询师的啊。

毕竟费时又费力的事情很少有人做慈善了。

这个方法就是挽回模拟。

在失去对方后挽回对方前，你可以做这样一个模拟，假如现在对方和你复合了，往后一个月你们是什么情感状态，往后三个月，往后一年，往后三年，往后十年呢？

根据你们过往的经验去模拟，看看结果是否是你想要的。

这样的模拟越细化次数越多越好，好处就是你能越来越冷静地看待你们的情感问题，坏处就是你基于过往的经验和自己的片面认知很容易导致错误的推衍，无论是过于乐观还是过于悲观对你来讲都是不利的。但是好消息是你还可以通过咨询来做到梳理和明晰自我。

这个环节，经常会出现全盘否定过往努力的情况，比如很多人觉得我自己这么优秀了这个渣男配不上我，于是果断选择不挽回了，但是这不代表前面的努力都白费了，恰恰是因为前面的努力你才会真正的在内心放下，才能真正的成长和看到自己情感的真相！

和得不到才说不想要的人不同，这种基于自身实力的选择让人更有自信也避免了后来的遗憾！

那些嘴上喊着不在乎，却没有成长看不透真相的人最后大多都后悔了！

如果这个环节你经历了千百次的模拟，最后你还是觉得自己深爱着对方，相比于重新选择，你依然觉得对方是自己的良人，那你可以继续往下看，最后一个环节我教你怎么主动出击引导对方主动挽回。

最高明的猎人往往都是以猎物的姿态出现，让对方付出代价却又一切都在自己的掌控之中，这才是一个挽回的最基本标准

挽回的最后一个环节看似考验的是你的技巧其实要求的是你的认知！

当你从一个被动选择的人变成一个掌控情感进度的人的时候，你才会真正的开始享受你的恋爱游戏！

在这个环节有三个技巧，把对方当成朋友聊，把对方当成备胎撩，最后让他觉得是自己花了巨大的代价才得到的你！

虽然说是技巧，但是百分之八十的功力还是在于自己的认知的提升。

很多人说挽回不用去进行什么自我成长，如果你也觉得靠心态靠技巧靠方法靠别人指导就能挽回是多么的幸运，那我告诉你，你恰恰错过了爱情最精彩的部分。

无论你是自己去挽回，还是在老师的帮助下去挽回，最后的目标其实都只有一个，那就是让自己变得更好更幸福，如果你依旧把挽回对方收获爱情当成目标，认为只有挽回了这个人才会让自己快乐，那建议你反复的看看我的视频仔细揣摩！

爱情是生活的一部分而不是全部生活，所以只有你的生活过得很好，你才会有可能有好的爱情，但是你说我有很好的爱情却没有很好的生活，那基本都不会有好的结局。因为，你要记得——爱情是分享，人生是独立。

如果你能真正的认识到这些，这三个所谓的挽回技巧才能真正的有效果！

如果你能完整地看完我的五期视频，我想基本你也能做到坦然地去面对自己的分手了。

如果看完你还觉得自己不知道该怎么具体去做，留言给我，亲自指导！

我自己整理了关于心理学、个人成长、原生家庭，也有关于财富的读书笔记。

如果你有需要，可以私信我，发送“ 笔记 ” 两个字，我会告诉你如何获取我自己整理的笔记哦！

挽回失去的爱情句子

情感挽回技巧一：成长 　　在很多的情感挽回中，分开的理由是“我们不合适”，但又有多少感情是真正的合适呢？所谓的不合适，也就是说一方无法满足另一方的需求了，双方站在了不同的世界或者不同的高度上，这种时候，如果靠乞求得来的挽回是不会长久的，就算对方可能一时心软顾念往日情分同意了复合，但你们之间问题的根源没有解决，再次分开也只是时间长短的不同罢了。 　　 情感挽回技巧二：让TA重新注意你 　　分手之后，避免死缠烂打的找对方，监视对方的行踪，这样只会增加对方的压力。自以为付出很多，其实对挽回只做了无用功。在女友说分手时候先答应她，避免去反驳她，你越是反驳，越是纠缠，她就越合理化自己和你分手的决定。再次见面聊天时候聊些轻松愉快的话题，让你们的尴尬程度降到最低。 　　怎样去降低你的需求感呢？你要学会丰富自己的生活圈，交际圈，专心做自己的事情。做你想做的事情，去一些你们想去但还没有去过的地方，完成你们还没有完成的愿望。在朋友圈展示优质的生活状态，往往这样更会吸引对方的注意，想要重新进入你的生活中。 　　 情感挽回技巧三：提高价值 　　如果分手后你经常在网络上发一些负面的、表示自己悲伤、难过的文字，这种行为会暴露你的需求感，让人觉得你的价值很低。因为你不断地表达自己分手后是多么悲伤，潜台词就是告诉他你有多爱他、不舍得他，“其实人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。挽回时也是这样，当你的需求感过高，对方就会认为你是随手可得的。”低价值的你是不能吸引到他的。 　　那么反过来，如果分手后你更新的每一天状态都是乐观的，展示你的低需求感，保留自己的价值，那么他的自信心就会受到打击，并产生怀疑：为什么被分手的你不悲伤？引起他的好奇，这就是吸引他注意的第一步。 　　挽回技巧失去的爱如何挽回2 　　一．挽回感情时的心态调节 　　想要挽回感情，心态的调节非常重要。如果你可以用积极的态度面对分手之后两人的关系，平静地接受分手的事实，其实就迈出了走向成功的一大步。挽回中最难的不是各种技巧的掌握，而是如何树立良好的心态，进而把握挽回主动权。 　　1、坦然面对 　　男朋友有了新欢还能挽回吗？不管你多么放不下这段感情，你都要正视你们分手的事实，坦然地面对他。如果你真的下定决心要挽回，你就应该正视分手的事实，暂时放下他，或者把自己的需求感隐藏起来，最起码在面对他时，能够坦然自若地跟他相处，如果你能这样调整好自己的心态，将会对你的挽回很有利。 　　2、分散注意力 　　当你把心思都放在他身上时，对他投入也就越来越多，你每想他一秒，你就投入了一秒的时间和精力。当你对他投入地越来越多时，你就越发无法淡定面对他，越发在乎他。但人的精力是有限的，当你精力投入到别的地方时，你就不会一直想着他了，所以，你要学会分散注意力。既然现在想他也没用，不如先认真过好自己的生活，你可以去换一个全新的形象，跟朋友出去玩，挑战一些以前从不敢尝试的事情等。只有你的注意力不再全部放在他的身上，并在其他方面散发出自己的才能和个人魅力的时候，才能让他重新认识你，并改变他对你的印象。 　　3、树立信心 　　很多人分手后都会担心，如果自己不主动去联系他，他就会忘记自己，爱上新的人。其实你大可不必这么在意他，他可以去做任何他想做的事情，因为这是他的自由，你们现在已经不是男女朋友关系了，你没有资格去管他，你也没必要被他的行为举止影响。你只有过得比他更好，他的眼光才会重新回到你身上。既然选择了挽回，就一定要对自己有信心。 　　二．挽回感情要避免的雷区 　　分手之后急于挽回的心态会让人选择错误极端的方式，死缠烂打以求得对方的回应、承诺悔改想要对方回头、在公众场合请求原谅等等，这些看似能让对方心软后悔的方法，其实都只会引起反感和讨厌，给对方施加压力，加速他离开你的步伐。而在挽回中，我们只能做对的事情，任何一个差错都可能让自己前功尽弃。所以这些挽回雷区一定要注意避免。 　　三．挽回时吸引对方最有效的方法 　　我曾今说过，挽回说到底就是二次吸引的过程，你的改造和高价值展示会再次吸引对方，进而让对方愿意跟你再度开展恋情。在挽回中，学会系统地展示自己的价值，才能有效吸引对方，实现挽回的目的。 　　1、外表的.吸引 　　外表在挽回爱情中非常重要。挽回时最好每次见面对方都能察觉你的进步，然而见面首先会关注的就是外表。而且在挽回中，许多研究表明，外表是一个很容易被忽略的问题。所以一定要关注如何用形象气质凸显自己的优点。另外一定要自信，不要让对方觉得你不自然。对方对你外表加分了，复合可能性就增加了。 　　2、能力的吸引 　　这里主要是说你的生存能力，更多的体现在你的工作能力或者潜力。如果你展示出了很强的工作能力，让对方觉得与你一起以后的生活可以过得毫无压力，那对方愿意再跟你一起的可能性就非常大了。如果你暂时还没有很强的赚钱能力，那么你得表现出应有的上进心和学习能力，让对方相信你们能有一个安稳的未来的话，那么挽回的成功率也会大大提高。 　　3、生活的吸引 　　所谓生活的吸引，就是在挽回时，一定要充分在对方面前表现出你的生活比以前更加精彩！如果找对了对方胃口就更好了，比如对方爱美食，你享受并分享了美食，对方一定会在暗地里对你大加赞赏。之后要多交朋友，和朋友一起来丰富你们的生活。 　　4、情趣的吸引 　　最起码你必须要有生活中应该有的幽默。相比无聊的生活，对方肯定更喜欢一个在生活中能一起哈哈大笑的人。在我的很多案例中可以说明，在挽回时，一个能让对方开心的人更容易与对方拉近距离。所以，难道你还需要思考要不要变成一个更有情趣的人吗？ 　　四．挽回感情之建立联系 　　在自我价值展示的前提下，如果你能够好好利用朋友圈和其他共同交际圈子，想要挽回就不是难事了。吸引力提升到位，你接下来要做的就是“无意地”不停建立联系、创建新的交集，让对方看到你的闪光点，主动寻求复合。 　　建立联系的重点就在于绝不显露自己的需求感，所以尽量避免暧昧的语句和暴露想念的情绪，以免给对方过大的心理压力，让自己陷入被动的境地。而后再根据对方的反应做出进一步行动，一步步实现挽回。 　　挽回从来不是一件简单的事情，所以在这个过程中受到打击和阻碍也是常事。

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